Вопрос 1: Имеет ли аллюлоза такой же вкус, как сахароза?
A1: Очень похоже. Его сладость составляет около 70% сахарозы, чистая сладость и отсутствие постороннего привкуса. Это один из доступных в настоящее время заменителей сахара, который по вкусу больше всего напоминает сахарозу.
Вопрос 2: Могут ли его употреблять диабетики?
А2: Да. Он практически не повышает уровень сахара в крови и не стимулирует секрецию инсулина, что делает его подходящим для людей, контролирующих уровень сахара в крови. Тем не менее, все же рекомендуется контролировать общее потребление.
Вопрос 3: Действительно ли оно низкокалорийное?
Ответ 3: Да, он содержит всего около 0,2–0,4 ккал/г, что намного ниже, чем сахароза (4 ккал/г), что делает его подходящим для снижения веса и контроля калорий.
В4: Можно ли использовать его для выпечки? Не будет ли оно слишком коричневым?
А4: Да. Он подвергается реакции Майяра, которая может подрумянить и усилить вкус во время выпечки, решая проблему плохого подрумянивания эритрита и других сахаров.
Вопрос 5: Может ли чрезмерное употребление вызвать вздутие живота и диарею?
A5: По сравнению с ксилитом, мальтитом и лактитом аллюлоза более переносится. Обычное потребление обычно не вызывает вздутие живота или диарею, но чрезмерное потребление может вызвать легкое вздутие живота.
Вопрос 6: Каковы различия между аллюлозой и эритритом/ксилитом?
A6: Эритрит: Сильное ощущение охлаждения, не окрашивает кожу;
Ксилит: полезен для зубов, но может вызвать вздутие живота;
Аллюлоза: по вкусу больше всего напоминает сахарозу, может использоваться для выпечки и окраски, хорошо переносится и не повышает уровень сахара в крови.
В7: Могут ли его употреблять дети и беременные женщины?
A7: Безопасно при нормальном уровне пищевых добавок; детям рекомендуется употреблять в умеренных количествах, а беременным женщинам следует потреблять в соответствии со своим состоянием здоровья.
В8: термостойкий ли он? Можно ли его использовать для приготовления сахара или соусов?
A8: Он обладает хорошей термостойкостью и подходит для приготовления пищи, стерилизации и выпечки при высоких температурах; он не легко разлагается и не меняет цвет.
Вопрос 9: Это пищевой ингредиент, не содержащий сахара?
О9: Да, его можно использовать для таких заявлений, как «без сахара, с низким содержанием сахара, с низким гликемическим индексом, с нулевой калорийностью» (в соответствии с местным законодательством).
Находится ли он в той же категории, что и аллитол и лактит? Нет. Аллит — это редкий сахар, а не сахарный спирт, и его метаболизм и переносимость отличаются от сахарных спиртов.